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【ダイエット】アラフィフでも痩せられた!オートミール生活3ヶ月で－8kg達成 (≧▽≦)2022年06月28日好きと一緒に ほっこり暮らし･･･100gあたり7.52gです。 なんと玄米の約3倍、白米の約22倍も多く･･･糖質制限✅食物繊維を多くとる✅発酵食品も多めに✅水は1.5ℓ以上飲む･･･- プレアデス メイさんのYouTube動画、御覧下さいませ❗️2025年12月14日悩んでも無駄だと想いますよ⁉･･･シウムは大変重要なミネラルで在ります。玄米、粗塩、海藻類、海の魚、等に含･･･収し易くします。 その腸内は、発酵食品(納豆、味噌、醤油、塩麹、甘酒･･･
- 玄米餅みきさんのおにぎり❤️お楽しみセット2025年12月12日ありしかのブログ玄米餅みきさんのおにぎり❤️お楽しみセットショップ限定･･･塩グラノーラ(オートミール、米粉、くるみ、アーモンド、米油、発酵パイン汁又はメイプルシロップ･･･
- 宇宙の流れに乗る12月2025年12月11日 ヘンプ・アロエ・真菰と繋がりながら、五感と直感で生きるチーリンqilin･･･; に押し出されるように、FTW式酵素玄米ワークショップが開催され。とて･･･ないほど場がまとまり。笑い声と発酵の香りが混ざり合う、心地よいエネル･･･
- お買い物中毒者のお買い物+美味しいものは共有したい2025年11月19日月13万円で暮らす事務職OLのブログ･･･えダイエット 食物繊維 セラミド 米 玄米 低GI 腸活 美容成分 生麺･･･野草・ 果物を使用した植物発酵エキス配合で 野菜嫌いのお子様･･･
- 簡単!増やすより育てる腸育??2025年11月19日簡単♪心身の断捨離~I make me happy~･･･ア゜+。:.(*゜Д゜*).:。+ ♡玄米や根菜類、納豆ヨーグルトにバナ･･･食べましょう水分補給を忘れずに発酵性食物繊維おすすめで~すなど…他に･･･
- 【転載】人生の変転・下山日記 72025年11月16日藤原航太針灸院･･･ウ酸を含む食材を同時に食べないようにしましょう。※フィチン酸を多く含む食材:玄米・大豆・ナッツ類但し、納豆・味噌のような大豆の「発酵食品」は、フィチン酸･･･
- 2025沖縄③オリエンタルホテル沖縄2025年11月15日risuiの毎日･･･から買ってきたマグロのお刺身と海ぶどう途中のファーマーズマーケットで買った、発酵玄米ご飯や味噌おにぎり、ゴーヤチャンプル!そして、デザートには島バナナ再･･･
- 2025.11.08前立腺癌告知から3年が過ぎ…2025年11月08日去勢抵抗性前立腺癌になった夫の事･･･には拘ってたし料理は趣味かな!!)この3年間続けてる事〇水 富山穴の谷霊水〇発酵玄米(10年以上)〇酢大豆(10年以上)〇ホンサムザクロ〇発酵あんこ〇蜂･･･
- 「イル ノード」2025年10月31日横浜発 驢馬人の美食な日々･･･りと火が入っている印象。 下の白いのは発酵ジャガイモのヴィシソワーズ。緑･･･quot;リゾット 3種の米、玄米、白米、黒米を使ったリゾット。スト･･･
